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Bild Roland Franck
 

Zeit-Zitate:

"Die Muße sucht und findet ihre Orte und Räume" (G. Figal)

„Die wichtigste Planungsressource, die die Zukunft zur Verfügung stellt, ist ihr Unbekanntsein.“ (N. Luhmann)

Zeitseminare
Zeitberatung
Zeitforschung

Ich biete Seminare und individuelle Beratungen zum Thema Zeit und Zeitgestaltung in Beruf und Alltag für einzelne Personen, Gruppen und Unternehmen an. Ein weiteres Angebot von Zeitgestaltung ist die Zeit-Forschung.

Meine Zeit-Angebote sind praxis- bzw- alltagsnah, nutzen- und ziel­gruppenorientiert und ich biete Ihnen Lösungen für Ihre Zeitanforderungen und -bedürfnisse!

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Zeit-Seminare

Sie fühlen sich manchmal gehetzt, stehen öfter unter Termindruck und wissen oft nicht, wie Sie all die täglichen (Berufs-)Aufgaben bewältigen sollen? Es bleibt Ihnen wenig Zeit für Muße, Ruhepausen oder für Ihre eigenen Wünsche? Sie möchten Ihren Umgang mit der Zeit verbessern? In meinen Seminaren lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effizienter gestalten können und dabei an Lebensqualität gewinnen.

Zielgruppen:

Unternehmer und ihre Mitarbeiter, Selbstständige und alle Interessierten, die ihre Zeit »im Griff« haben und zufriedener ihren Alltag gestalten möchten.

Inhalte:

  • Was ist Zeit?
  • Zeitbedingungen und Zeitanforderungen in Beruf und Alltag
  • Vielfalt von Zeiten – Kennen und nutzen lernen
  • Was heißt individuelle Zeitgestaltung?
  • Zeitprobleme erkennen und lösen
  • Zeitstress reduzieren und Zeitsouveränität gewinnen

Ziele:

  • Genaue Analyse der beruflichen und individuellen Zeitgestaltung
  • Reflektion struktureller wie persönlicher Zeitanforderungen
    bzw. -probleme
  • Kennenlernen konkreter Handwerkszeuge für eine optimierte
    und stressreduzierte Zeitgestaltung
  • sowie deren praktische und nachhaltige Umsetzung im Arbeits-(Alltag).
  • Verbesserung der Lebenszufriedenheit.

Die spezifischen Inhalte und der Zeitumfang der Zeit-Seminare können Ihren Wünschen angepasst werden. Gern entwickle ich Ihnen Ihr individuelles Seminarkonzept. Die Teilnehmer erhalten umfangreiche Seminarunterlagen und ein Teilnahmezertifikat.

Ihre Vorteile:
kleine Seminargruppen - praxisorientierte Lösungen - Vertrauensgarantie!

Mehr Informationen zu den Seminarinhalten erhalten Sie HIER zum Down­load.

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Zeit-Beratung

ist ein Angebot, an alle, die individuell Ihre Zeit im Alltag und Beruf verbessern bzw. stressfreier gestalten möchten.

Haben Sie Interesse und Möchten Sie weitere Informationen zu meinen Zeit-Angeboten, dann nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf und ich sende Ihnen diese gern zu.

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Zeit-Forschung

Wissenschaftliche Schwerpunkte liegen in der Forschung zu Arbeitszeiten, zu Zeit in der alltäglichen Lebensführung bzw. der Zeitgestaltung im Alltag, dem individuellen Zeitwohlstand sowie zu Digitalisierung und Zeit.

(2017)
Studie zu „Zeitpolitischen Ansätzen aus der Perspektive der Verankerung von Care- und Geschlechtergerechtigkeit. Eine Vorstellung und Überprüfung aktueller Konzepte und Zugänge sowie Wahlprogramme an der Schnittstelle von Sozial-, Familien- und Wirtschaftspolitik" im Auftrag der Heinrich-Böll-Stiftung.
Eine Zusammenfassung hierzu gibt es im Zeitpolitischen Magazin Nr. 30.

(2016)
Zeitwohlstand 4.0.
In: Beiträge aus dem Netzwerk Zeitforschung der DGfZP.
Zeitpolitisches Magazin Nr. 29 (link)

(2014)
Studie zu Umfrageergebnissen der Online-Kommunikation.
Ein zusammenfassender Bericht
In: Zeitpolitisches Magazin Nr. 25, S. 9-14 (link)

(2010)
Projektzeiten. Zum zeitlichen Zusammenhang vom Projektarbeit und alltäglicher Lebensführung. Eine qualitative Studie im Rahmen meiner Abschlussarbeit im Magister-Studiengang Soziologie an der Fernuniversität Hagen. Download der Studie HIER

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Zeit zum Download

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HIER Zeit-Tipps zum Download

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